Limpia tu cuerpo con estos deliciosos batidos

 

Para limpiar la piel no basta con los cuidados externos, sino que también debemos prestar atención a nuestro interior y vigilar lo que estamos consumiendo, por esto hoy te damos varios batidos que te van ayudar a estar bella por dentro y por fuera.

jugo frambuesa

Con estos batidos conseguimos varios objetivos:

  • Regulamos la función de estos órganos depurativos.
  • Aportamos a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes.
  • Evitamos comer alimentos menos saludables.
  • Mejoramos la salud y el aspecto de nuestra piel de manera natural.

Limpia la piel desde dentro

Hoy en día tenemos numerosos productos cosméticos que prometen limpiar nuestra piel de manera definitiva: limpiadoras, exfoliantes, tónicos, mascarillas, guantes, esponjas, cremas, etc.

Sin embargo, estos resultados nunca serán definitivos si no combatimos de manera directa la causa de las impurezas. Es decir, que también debemos actuar desde adentro, con la alimentación, regulando los órganos que facilitan la eliminación de toxinas.

sabi lim

Manzana, avena y apio

Ingredientes:

  • 2 manzanas con su cascara
  • 2 cucharadas de avena, puestos en remojo durante toda la noche
  • Un puñado de hojas verdes de apio (evitar la parte más fibrosa del tallo)
  • 1 vaso y medio de agua (300 ml)

Zanahoria, aguacate y levadura de cerveza

Este sorprendente batido limpia la piel de granos e impurezas y le aporta los nutrientes necesarios para que se vea saludable.

Ingredientes para dos batidos

  • 2 zanahorias grandes, crudas y ralladas
  • 1 aguacate bien maduro.
  • 1 cucharada de levadura de cerveza en polvo
  • 1 vaso y medio de agua (300 ml)

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