Baja de peso con jengibre y limón

 

El jengibre es  conocida alrededor del mundo debido a todas sus propiedades beneficiosas para la salud, sobre todo como antiinflamatorio y por sus propiedades para tratar problemas gástricos que ayudan al sistema digestivo.

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Esta raíz se utiliza como una fórmula de adelgazamiento ya que sus propiedades fomentan la pérdida de peso. No sólo mejora las funciones digestivas sino que también ayuda a activar el metabolismo, lo que es un reductor de grasa muy potente y quemador de calorías.

Por otro lado, el limón es otro de los grandes remedios potentes que promueve la salud de diferentes maneras. También se lo considera un agente natural que promueve el adelgazamiento. Su contenido en vitamina C lo convierte en un antioxidante muy eficaz que promueve la eliminación de desecho del cuerpo, combate la retención de líquidos y ayuda a desintoxicar el cuerpo.

¿Cómo es posible perder peso con el jengibre y el limón?

Estos dos ingredientes  juntos son considerados una potente fórmula para adelgazar que puede ayudar como un complemento de tu dieta para pérdida de peso.

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Té de limón y jengibre

Una manera de combinar estos dos ingredientes con el fin de utilizar sus propiedades es hacer un té. Los pasos son sencillos, y vas a amar  su delicioso sabor.

Preparación

Calentar una taza de agua y retirar del fuego una vez que esté hirviendo. Una vez que el agua esté caliente, añadir un trozo pequeño de jengibre y dejar reposar durante 5 minutos, cubierto. Una vez que hayan pasado los 5 minutos, agregar el jugo de un limón y beberlo. Es mejor beber este té antes del desayuno.

Limonada de jengibre y limón

Esta deliciosa limonada combina la receta clásica que todos conocemos, con los poderes de jengibre. Esto hace que sea más saludable y permitirá una mayor pérdida de peso.

Preparación

Preparar la limonada como haces normalmente, no utilizar azúcar refinada para endulzar. Luego, añadir una cucharadita de jengibre rallado, y si te gusta también podrías agregar unas hojas de repollo bien picado. Esto fortalecerá el efecto desintoxicante. Beber una vez que esté listo, preferiblemente antes del desayuno.

Aderezo de limón y jengibre

Esta es una maravillosa alternativa para disfrutar de los beneficios del jengibre y limón juntos. No necesitas hacer un jugo o un té para disfrutar de ellos.

¿Qué debe hacer?

Pelar un puñado de jengibre y luego mezclar con el jugo de un limón. Añadir este aderezo para tus ensaladas favoritas y disfruta.

Como mencionamos al principio, el jengibre y el limón están llenos de una gran cantidad de propiedades que promueven la salud de diferentes maneras, incluyendo la pérdida de peso. Teniendo en cuenta las recetas anteriores, puedes también obtener más beneficios cuando se consumen en conjunto.

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