Remedios naturales para la caída del cabello

 

La caída del cabello es algo muy comun en nosotras las mujeres, por esta razon hoy te damos alguno remedios naturales para evitar la caída del mismo.

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Usar aceite de almendras dulces para combatir la caída del pelo

Las almendras son una buena fuente de proteína que es un nutriente vital para la salud del cabello. Solo hay que mezclar unas gotas de aceite de almendras con gel de sábila y masajear el cuero cabelludo con la mezcla, dejarla actuar por unas horas y lavar como de costumbre.

Agregar pastillas anticonceptivas al shampoo

Muchos se asombraran pero este secreto se suele conocer entre personas mayores desde hace tiempo. Y hasta el día de hoy se sigue escuchando. Hay que agregar unas 3 o 4 pastillas a su botella de shampoo y el gel de unas cuantas pencas de sábila.

 

 

Las vitaminas más esenciales para un cabello saludable

Biotina (Vitamina B7)

La biotina que promueve la salud del cabello en general y en algunos casos, dependiendo de cual sea la causa, puede prevenir la pérdida de cabello. Las mejores fuentes de biotina son las nueces, arroz integral, levadura de cerveza y avena.

Hierro y vitamina C

Las mujeres especialmente con la menstruación tienen una deficiencia de hierro. La pérdida de hierro puede causar la caída del cabello. Abundante fuentes de hierro son vegetales de hojas verdes como la espinaca, frutas secas, lentejas y el hígado de ternera.

Se deben acompañar de alimentos ricos en vitamina C ya que la vitamina C facilita la absorción de hierro por el organismo. Algunas fuentes de vitamina C son jugo de naranja, brócoli, fresas frescas y jugo de piña.

Bebidas naturales 

Muchas veces la caída del pelo se debe a alguna deficiencia de hierro o de alguna vitamina.

Lechuga, bebida refrescante

En una licuadora ponga unas hojas de lechuga, es mejor la variedad romana, zanahorias troceadas y apio. El ingrediente predominante debe ser la lechuga. Extraiga el jugo y beba de inmediato.

pepino

Pepinos

En una licuadora ponga un pepino mediano, pelado y en trocitos, dos zanahorias troceadas y un manojo pequeño de espinacas. Extraiga el jugo y beba inmediatamente.

One Comments

  • Elsa Gonzalez 24 / 02 / 2016 Reply

    Quisiera ver recetas Puertoriquenas saludables con nuestros alimentos. Todas las dietas son con comida Americana o de Europa. Por favor. Deben darnos menus semanal o mensual. Especialmente para rebajar. Gracias

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